Categoria: Deita

A alimentação é um dos pilares mais importantes para a saúde e o bem-estar. No entanto, o consumo alimentar inadequado…

O ômega 3 é um tipo de gordura boa que tem ação anti-inflamatória, podendo ser utilizado para controlar os níveis…

A linhaça é a semente do linho, que é muito rica em fibras, sendo utilizada especialmente como laxante natural, já que aumenta…